Суставная гимнастика Норбекова:


Постоянно (года два как) из нее я делаю только шейную разминку, но т.к. без наших фехтовальных тренировок спина стала побаливать, думаю, пора начать делать весь комплекс. Ирине он помогал бороться со смертельной болезнью долго...