И брюки превращаются в элегантные шорты...

Обнаружила новый (для себя) лайфхак — технологию достижения психологического комфорта )))

Сначала о НЕработающем лайфаке. Когда есть в жизни некий токсичный раздражающий человек, когда есть конфликт, психологи советуют мысленно дарить источнику конфликта подарки — то, что этого человека сделает счастливым, — и представлять, что он весь такой радостный, умиротворенный. У меня это не работает. Фантазии не хватает на такие картинки, да и скучно их представлять ))) И я изобрела свой способ — немножко подсмотрев в книги, но в целом сама.
Надо представить на месте этого человека его идеальный вариант, и непременно с другой внешностью. Ну например, есть у меня условный начальник Х.Х. — неказистый занудный мужик, ничем не примечательный, кроме того что прикапывается ко мне. Мысленно провожу на его «роль» кастинг. Выбираю супер-приятную внешность, ну допустим хочу, чтобы моим боссом был человек с внешностью Колина Фёрта, или вообще Сальма Хайек. Далее подробно представляю поведение идеального босса, наше с ним взаимодействие. И это начинает работать. У меня работает шикарно Либо текущий босс начинает меньше доставать, либо вообще меняются условия жизни, а вместе с ними и начальник уплывает в туман. Чем чаще представляешь — тем эффективнее работает.
Вот, может кому пригодится )))